首先，邓教授就如何克服创作上的心理障碍展开讨论。邓教授认为，要敢于去写作，将写作看作一个发现过程，不要害怕写下粗糙的想法或不连贯的句子，写作有助于构建和发展思维。一开始写全文比较困难，可以先尝试从简单部分入手，从易到难，克服不敢写的心理障碍。要一直保持写作的习惯，每天或多或少进行写作训练，不让思维僵化，在碎片化的今天，培养能够随时随地开始写作的能力。不要计算投入写作的时间，更应该考虑每天的产出多少，以此才能保证写作产出。

         随后，邓教授提到作为研究型大学的青年学者，应该如何保持一个富有成效的研究议题。不能将统计结果看作发表驱动力，更应该关注理论、政策问题，保持对新方法的学习，尝试新角度、新研究、新方法。保持有处于不同阶段的研究论文，比如有论文发表时，应该有论文正在撰写，学会与同事合作，保证长期产出。

        就如何撰写期刊文章，如何处理期刊提交和修改过程，如何撰写研究资助申请书，邓教授也给出许多切实可行的方法与建议。论文应该先写导言，不要先写摘要，因为可能会在把导言完成之前修改几次摘要，写导言时，要多问问自己是否能用三句或四句话说服别人。论文的标题应该简短且醒目，这样才更容易被应用。作为一个非英语母语的学者，不断试着提高自己的英语水平，确保自己在英语使用中不会重复同样的错误，学习英文句子的书写方法。在提交论文时与编辑交流尽量不争吵，逐点回复，争取让编辑理解你的想法。